Superar a una pareja infiel: ¿debería vengarse del engaño?

Sabes lo doloroso que puede ser si alguna vez te han engañado. Tu confianza ha sido traicionada y sientes como si te hubieran arrancado el corazón del pecho. Incluso podrías sentir que nunca podrás volver a confiar. Pero ¿y si se cambiaran las tornas? ¿Qué pasaría si tuvieras la oportunidad de vengarte por hacer trampa? ¿Lo harias?

El engaño por venganza, también conocido como “trampa”, ocurre cuando alguien que ha sido engañado engaña a su pareja a cambio. Es una forma de vengarse de ellos por el dolor que han causado. Si bien no hay garantía de que la venganza haga que tu pareja sienta el mismo dolor que tú, puede ser satisfactorio saber que te has desquitado.

Pero antes de decidirte a hacer trampa, debes considerar algunas cosas. En esta guía, exploraremos qué es hacer trampa por venganza, las posibles consecuencias de vengarse y cómo seguir con su vida después de hacer trampa.

¿Qué es el engaño en la relación por venganza?

El engaño en la relación por venganza es cuando alguien ha engañado a su pareja a cambio. Es una forma de vengarse de ellos por el dolor que han causado.

Si bien no hay garantía de que el engaño por venganza haga que tu pareja sienta el mismo dolor que tú, puede ser satisfactorio saber que te has vengado.

La concepción de venganza es ampliamente debatida. Algunas personas creen que es moralmente incorrecto engañar a alguien, independientemente de las razones detrás de ello. Otros creen que hacer trampa es aceptable si se hace como represalia por haber sido engañado primero.

Sin embargo, el consenso común es que, en primer lugar, es más probable que vengarse de un tramposo le cause más daño. Impulsadas por la ira y el resentimiento, las personas no obtienen el alivio o la satisfacción que esperan cuando se vengan haciendo trampa.

En cambio, a menudo se sienten culpables y avergonzados de sus acciones, lo que les provoca un dolor emocional aún mayor. También existe la posibilidad de que lo descubran y enfrente consecuencias graves, como el fin de su relación.

Por qué la gente busca venganza: 5 razones

¿Cada episodio de trampa termina con la necesidad de vengarse? No, en absoluto. Se deben cumplir cinco factores para que alguien sienta el deseo de vengarse de un cónyuge infiel:

• Injusticia real o percibida: sientes que te han maltratado. Esto puede deberse a que tu pareja te engañó o porque crees que lo hizo (incluso si no lo hizo).
• La creencia de que la venganza corregirá el mal: al engañar a tu pareja, de alguna manera incluso conseguirás puntos. Esto puede deberse a que cree que les hará sentir el dolor que usted sintió o porque cree que romperá su relación.
• La capacidad de vengarse: debes estar en una posición en la que puedas vengarte de un tramposo. Esto puede significar que todavía tienes una relación con esa persona o que podrías tener acceso a ella (por ejemplo, si eres amigo de su nueva pareja).
• Valores y creencias morales: es posible que tenga diferentes puntos de vista sobre lo que es aceptable en una relación, o puede que simplemente no le importe el efecto que tendrá el engaño en su pareja.
• Estado emocional: puede sentirse herido, enojado o vengativo después de que su pareja lo engañe. Dependiendo de tu personalidad, puede que te resulte difícil seguir adelante sin tomar algún tipo de venganza.

No importa cómo se haga, incluso la mejor venganza contra un tramposo siempre implica un acto de traición. Y si bien puede brindar una satisfacción momentánea, es esencial considerar las posibles consecuencias de tomar medidas.

Consecuencias del engaño en la relación por venganza

Según la psicología del engaño por venganza, las personas que buscan venganza a menudo subestiman la destrucción potencial que se puede causar. El engaño por venganza no solo dañará su relación, sino que también podría conducir a:

• una pérdida de respeto por parte de tu pareja
• mayor desconfianza y distanciamiento en su relación
• Problemas legales si te vengas de un cónyuge infiel.
• violencia física, si te vengas de una pareja infiel

Hacer trampa por venganza también puede dañar su propio estado mental y emocional. Puede conducir a:

• Sentimientos de culpa. Puede que te sientas culpable por tus acciones, incluso si tu pareja las merecía.
• Ansiedad y estrés. Es posible que le preocupen las posibles consecuencias de vengarse de una novia/novio infiel, incluido el efecto en su relación.
• Pensamiento obsesivo. Es posible que se obsesione con pensamientos de venganza, lo que puede provocar más ansiedad y estrés.
• Depresión. Las emociones negativas asociadas con el engaño por venganza pueden provocar depresión.
• Pérdida del respeto por uno mismo. Si tus acciones violan tus valores, puedes terminar perdiendo el respeto por ti mismo.

La verdad detrás de cualquier relación es que el control sobre los sentimientos, emociones y reacciones de alguien es imposible. Si cree que la venganza hará que su pareja se sienta culpable o cambiará sus costumbres, probablemente se sentirá decepcionado.

Antes de considerar hacer trampa por venganza, es esencial preguntarse por qué. ¿Cuáles son tus metas? ¿Qué esperas lograr además de vengarte de alguien? Si tu pareja está enamorada de otra persona, tus acciones no cambiarán eso. Te verán como patético o amargado, tus intentos de atraparlos serán contraproducentes y te sentirás peor contigo mismo.

O, si permaneces en la relación a pesar de la aventura de tu pareja, es posible que ella se arrepienta y trate de arreglar las cosas contigo. Es menos probable, pero aún posible, que tu pareja rompa contigo después de que le hagas trampa. Lo verán como una traición personal y se sentirán justificados en sus acciones.

Cómo superar la necesidad de vengarse de una relación

Nadie puede decirte si debes vengarte de la otra mujer. Esa decisión depende totalmente de usted. Sin embargo, si decides perdonar a tu pareja o permanecer en la relación, existen formas de superar el impulso de hacer trampa.

• Habla con tu pareja sobre lo que pasó y cómo te sientes. Si están dispuestos a escuchar y tratar de hacer las cosas bien. También puede probar la terapia o el asesoramiento para ayudarle a lidiar con sus sentimientos. También hay grupos de apoyo disponibles para personas que han sido engañadas.
• Dígase a sí mismo que las emociones son temporales y que estos sentimientos pasarán. Recordarte los buenos momentos que has pasado con tu pareja y por qué sigues en la relación.
• Concéntrate en ti mismo y en tu felicidad. Las razones psicológicas para la venganza eventualmente te harán sentir miserable. Trabaja para mejorarte a ti mismo y a tu relación con tu pareja.
• Habla con un amigo o familiar sobre lo que está pasando y cómo te sientes. Pueden ofrecer apoyo y asesoramiento.
• No te culpes por lo que pasó. No es tu culpa.
• Aléjate de tu pareja por un tiempo. Esto le ayudará a aclarar su mente y decidir qué hacer.
• No reflexiones sobre lo que pasó. Los pensamientos obsesivos sólo te harán sentir peor. Tienes mucho más control sobre tus pensamientos de lo que crees.
• Practica la atención plena y concéntrate en el momento presente. Acepta que lo que pasó estaba fuera de tu control. No sirve de nada pensar en algo que no puedes cambiar. Concéntrate en lo que puedes controlar, que es cómo reaccionas ante la situación.

Cómo manejar la conversación con la pareja

Puede que nos demos cuenta, pero enfriarnos o distanciarnos de nuestra pareja es un momento crítico para manejar una aventura y engañar a la venganza. Sin embargo, en algún momento, es necesario tiempo para conversar para reconstruir la relación.

La primera conversación después de la aventura no debe ser sobre "por qué" ocurrió la aventura, sino sobre "cómo" afectó a su pareja. ¿Qué sintieron? ¿Cómo les afectó emocional y mentalmente? Tu pareja necesita sentirse segura al expresar estas emociones sin sentir que la juzgarás.

Si eres la pareja a la que engañaron, está bien tener miedo o dudar acerca de abrirse de nuevo. Es posible que no confíes lo suficiente en tu pareja como para confiarle tu deseo de vengarte de un novio infiel. Es importante recordar que todos cometemos errores y merecemos una segunda oportunidad.

Sus respuestas y tu respuesta interior te ayudarán a decidir si tu pareja está arrepentida y quiere hacer las cosas bien. Sin embargo, recuerde que los cambios positivos no ocurren de la noche a la mañana. Se necesitará tiempo y esfuerzo de ambos para reconstruir la confianza.

Venganza infiel: ¿cuándo es el momento de romper?

¿Por qué la gente busca venganza? Quizás le diste a tu pareja demasiadas oportunidades para cambiar su relación, pero no las aprovechó. Si te mienten o te ocultan cosas, puede que sea el momento de terminar la relación.

Es esencial comunicar sus necesidades y deseos a su pareja. Déjalos ir si no están dispuestos a trabajar en la relación. Hacer trampa puede ser un factor decisivo para algunas personas, y eso está bien. Tienes que hacer lo que sea mejor para ti.

El indicador clave para saber si debes romper es cómo te hace sentir tu pareja. Busque estas señales de advertencia:

• Sientes que siempre estás caminando sobre cáscaras de huevo.
• No confías en tu pareja.
• Siempre sospechas de sus acciones y buscas formas de vengarte de un novio infiel.
• Te hacen sentir mal contigo mismo.
• La relación es tóxica y te genera estrés.

Romper puede ser la mejor solución si estas cosas son ciertas. Mereces tener una relación sana y feliz. No te conformes con menos.

Si has decidido que romper es tu mejor opción, hazlo con respeto. Evite los insultos o los juegos de culpas. Simplemente indique su decisión y por qué ha llegado a esa conclusión.

Romper nunca es fácil, pero a veces es necesario. Quizás tu pareja no abandone la relación a pesar de que tú se lo pediste. El miedo a la soledad o a vengarse de un tramposo puede hacer que la gente se arrodille y suplique otra oportunidad. Si este es el caso, debes ser firme y mantenerte firme.

¿Por qué? Las promesas hechas en el calor del momento a menudo se olvidan poco después. Si tu pareja no puede o no quiere dejarte ir, debes terminar las cosas para siempre.

¿Qué pasa si te vengas de ellos por hacer trampa?

Le advirtieron cien veces que no se vengara de su cónyuge infiel. Pero lo hiciste de todos modos. Y ahora te sientes culpable, avergonzado y preocupado por el futuro de tu salud mental.

Entonces, ¿cómo afrontar estas intensas emociones y empezar a recuperarse? Tenemos algunos consejos profesionales para usted.

1. Habla con alguien que te comprenda y te apoye.

Si se siente perdido, asustado o solo, comuníquese con un amigo, familiar, terapeuta o línea directa. Hablar sobre lo que pasó y cómo te sientes puede ayudarte a procesar estas emociones intensas y comenzar a sanar.

2. Escriba sus pensamientos y sentimientos sobre la venganza en la relación.

Escribir puede ser una forma útil de expresar sus emociones y ordenar sus pensamientos. También puede ayudarle a realizar un seguimiento de su progreso a medida que se recupera de esta desafiante experiencia.

3. Busque ayuda profesional si es necesario.

Si tiene dificultades para afrontar sus emociones, considere buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede brindarle apoyo y orientación mientras supera este momento difícil.

4. Date tiempo para sanar.

Hacer trampa por venganza puede ser una experiencia traumática. Date tiempo para llorar, sanar y recuperarte. No existe un cronograma establecido para la recuperación, así que vaya a su propio ritmo.

5. Evite tomar decisiones precipitadas sobre la venganza de la relación.

Es esencial evitar tomar decisiones importantes mientras aún estás procesando lo sucedido. Espere hasta que haya tenido tiempo de calmarse y pensar detenidamente antes de tomar cualquier decisión sobre su relación o su futuro.

Conclusión

Hacer trampa en la venganza puede ser una experiencia difícil y dolorosa. Independientemente de tu lado, darte tiempo para sanar y recuperarte es esencial. Si eres tú quien fue engañado, trata de evitar tomar decisiones importantes hasta que hayas tenido tiempo de calmarte y pensar las cosas detenidamente.

Si eres tú quien hizo la trampa, sé honesto contigo mismo y con tu pareja sobre lo que pasó y por qué. Asumir la responsabilidad de sus acciones es un paso importante en el proceso de curación. Pase lo que pase, recuerda que mereces ser feliz y saludable en todas tus relaciones.